常见的伤肝食物主要包括含黄樟素的食物，还有含黄曲霉素的食物，比如发霉的干果、花生、坚果等。还有腐烂的生姜，一些隔夜的食物等，对肝脏是会造成损害的。 对于肝病的患者，建议不要吃剩饭、剩菜，多吃蔬菜，加强营养，补充优质蛋白，比如瘦肉、鸡肉、鱼肉、虾肉。 还要养成良好的作息习惯，不熬夜、不喝酒。除了食物以外，如果发现有肝损伤，尤其是出现转氨酶升高，一定要及时就医。
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