口臭、口苦，在中医方面可能是由于脾胃湿热、脾胃积热导致。在西医方面可能是由于牙龈炎、牙周炎导致，而牙龈炎、牙周炎，主要原因就是牙石的产生。。 如果要预防脾胃积热，在饮食上需要少吃辛辣、刺激的食物，同时还要少吃油炸、厚味的食物，比如大鱼大肉。 建议清淡饮食，可以吃粗纤维以及易消化的食物，有助于帮助胃肠减轻湿热。而且平时可以喝参苓白术茶等，可以帮助脾胃运化，以达到减轻湿热的目的。
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