首先，萎缩性胃炎要戒烟忌酒，避免使用损伤胃黏膜的药物，比如阿司匹林。第二，避免使用过热、过咸、腌制、辛辣的食物，保持一个良好的心情状态。第三避免吃高脂肪的食物，因为高脂肪的食物会使括约肌放松，导致一个回流。第四细嚼慢咽，助消化，细嚼慢咽，对消化有绝对的帮助。应该彻底地咀嚼食物，使食物与唾液混合。第五饮食要有规律，注意定时定量进食，不可饥一顿饱一顿，避免暴饮暴食。
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