如果患者出现失温，建议离开寒冷或风雨的环境，更换干燥、保暖的衣服，通过饮用葡萄糖水、补充热水、拥抱、烤火等，补充内部的热量。 如果出现低血糖的症状，还要大量补充葡萄糖。而补充热水，一般是通过温暖胃部而提高内脏的温度，恢复体内的内环境。切忌揉搓肢体，以免血液循环把凉的血液带回心脏，导致心脏骤停。 理论上只要环境温度低于体温，即可导致失温，但实际是环境温度在20℃以下，才可能会失温。如果在10℃以下，尤其在风雨情况下，出现失温的可能性极大。
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