晒太阳后全身发痒，一般可以通过以下方式进行改善：1.改变生活习惯。晒太阳后全身发痒，可能是没有注意防晒，出现日光性皮炎所造成，需要改变生活习惯，避免太阳暴晒。2.外用药物。如果伴有皮肤发红的表现，涂抹夫西地酸软膏、复方多粘菌素B软膏等外用类的药物，可以缓解局部的炎症反应，减轻症状。3.口服药物。如果全身瘙痒的症状较严重，可以遵医嘱合理口服复方甘草酸苷胶囊、盐酸非索非那定片等药物进行止痒。
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