头疼、眼睛胀痛的缓解方法包括以下方面： 1.可能是用眼过度导致，属于视疲劳常见的症状。此时可以通过休息，以及应用缓解视疲劳的安抚性眼药水进行缓解。 2.可能是眼压高导致。此时建议就医检查，进行眼压测量，并正确使用降眼压的眼药水。同时需要确定自己是否患有青光眼，以及青光眼处于的临床阶段，并进行正确的针对性治疗。
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