坐久了肩痛现象是常见现象，谈不上严重。中医讲久坐伤肉，如果是因为工作、学习、或者玩游戏等原因，进行长时间的不良坐姿，颈肩部常维持一定的姿势，活动又比较少，往往会引起肩部的疼痛。如果这个状态持续时间过长，疼痛可能越来越严重，有可能跟颈椎病，肩周围组织炎有一定关系。当然也有可能是局部的筋膜炎症，也就是肌肉劳损，和肌肉的受寒、劳累，以及缺乏锻炼，或者寒冷有关系。尤其是现在的一些人们，冬天容易受寒、着凉。夏天由于受空调的影响，缺氧，再加上寒风，都会引起相关的病症发生。
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