感冒不发烧，但是有头昏脑胀的现象，考虑是流行性感冒引起，全身症状比较重；也可能是没有休息好，血压低引起，建议多休息；还有可能是由于出汗多没有及时补充水分，从而容易导致不适现象的发生，可以配合扑热息痛口服，同时要多喝盐水或者糖水补充体液，改善血液循环，增加身体毒素的排泄。暂时进食清淡、容易消化的饮食，不能吃辛辣刺激、容易上火的食物，可以多喝米粥、米汤、蔬菜汤等，不吃鱼、虾、鸡、蛋等高蛋白的食物，可以多喝点鸡汤或者橙汁。
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