预防乳腺炎需要做到以下几点： 一方面要保持乳房清洁。定期洗澡，还应该养成良好的母乳喂养习惯，定期、定时哺乳，每次哺乳要尽可能排空乳汁，让宝宝多吸吮，对宝宝的发育也有很大帮助。哺乳后要做好乳房清洁。 另一方面，注意提高自身抵抗力。平时注意加强营养，保证充足的休息和睡眠，适当的体育运动。身体抵抗力强了，乳腺炎发生的风险也可能降低。
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