月经越来越少，需要先查找原因，根据原因作出相应处理。饮食调理其实意义不大。 女性如果卵巢功能出现下降，建议多喝豆制品，牛奶等，会有一定的保养作用。 经量越来越少，需要检查女性性激素六项以及甲状腺功能。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢功能早衰等内分泌疾病也会经血少的表现。如果诊断为这些疾病，要对症给予药物治疗。
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