早上适合吃既清淡又有营养的食物来养胃，比如温热的牛奶、豆浆、小米粥、蔬菜粥以及包子、鸡蛋等。同时早上可以空腹时先喝一杯热水，但量不用太多，200mL左右即可。 早上不吃早饭是非常不好的生活习惯。因为长时间早上不吃早饭，不仅对胃有伤害，而且容易得胆囊结石。 建议养成吃好早饭的习惯，而且要保持营养均衡。
不想做胃镜怎么检查胃 许乐
胃溃疡做什么检查 许乐
吃多了反胃怎么办 许乐
胃溃疡疼痛如何缓解 许乐
吃完饭反胃是什么原因 许乐
做胃镜会伤害胃吗 许乐
吃不下饭反胃怎么办 许乐
饭后肠鸣是什么原因 许乐
