瞳距是指人眼在视轴正视和平行时两瞳孔中心之间的距离，由于瞳孔为圆形，不方便比较中心两个瞳孔之间的距离，一般测量同侧瞳孔缘进行瞳距的测量。眼睛注视33cm左右的物体，用尺子测量左侧瞳孔缘之间的距离，所测数值为近用瞳距。眼睛向远处看物体，用直尺测量同侧两个瞳孔缘之间的距离，测的结果为远用瞳距。瞳距测量主要用于框架眼镜匹配，建议由专业的验光师进行测量。一旦瞳距测不准，会导致眼镜光学中心和瞳孔中心不能完全重合，出现戴镜不适、头晕等症状。
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