快走可以降血糖，治疗糖尿病的五驾马车之一就是运动，也就是通过运动使血糖得到下降，能够控制。而快走这项运动是推荐给患者绝对的一个好的运动，它能够使血糖下降，而相比慢慢悠悠的散步，绝对是有更好的降糖疗效。但是提醒尽量不要去爬坡，而尽量走平路，这样不至于损伤关节，同时还能消耗热量，这样才能起到一个又运动又不能伤害身体的好处。
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