吃鱼油对眼睛有什么好处
发布时间: 2020-04-02
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吃鱼油对眼睛肯定是有好处，因为眼底的视锥细胞、角膜的发育，都需要大量的维生素A，鱼油、鱼存在大量的维生素A。另外，角膜本身没有血管，所以维生素A在角膜的营养中也起到很重要的作用。
维生素A在视紫红质，也就是在视杆细胞发育的时候、视锥细胞发育的时候，需要必须的营养物质。
但是鱼油吃进来以后，还有维生素D要吃进来以后，需要紫外光的辅助，所以户外活动再吃上鱼油，可能对眼睛、视网膜、角膜起到非常好的作用，所以经常吃点鱼对孩子是有好处。
