慢性胃炎表现有多种多样，主要是上腹的胀满、疼痛以及烧心、泛酸、打嗝或者是便秘或者是腹泻，消化不良的表现比较多见。能不能吃饱或者是该怎么饮食，老祖宗有一句话讲叫饮食自倍，肠胃乃伤，也就是说暴饮暴食，会加重胃肠部的负担，导致肠胃功能的紊乱甚至下降。所以，饮食上要注意量，注意节食，不要吃得太饱，不要吃得太辛辣、太油腻，这样肠胃是功能是比较健康的。也不是过分的限制饮食，只能吃七分饱，其实可以吃到八分饱、九分饱，也是可以的。
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