血压偏高，高到什么程度？假如我们在一级高血压的程度下，也就是高于大于等于140，但是还不小于等于159，这种情况下叫一级高血压。在没有其它高危因素的情况下，可以考虑先改变一种生活方式，主要是饮食控制。低盐、低油、低高热量的饮食，多吃蔬菜可以，特别是对于低盐更要重视一些。还可以考虑体育锻炼。一个是减重、减肥也能够使血压调整在合适的范围。并不是所有的轻度高血压或者早期高血压都需要药物治疗，假如这种生活方式的干预，超过三个月血压依然偏高的话，这个时候可以考虑药物治疗。
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