脊柱侧弯绝大部分运动都可以做，如跑步、游泳、骑车等。但是负重的运动尽量不要做，可能会加重侧弯，甚至造成骨折。 因为脊柱侧弯本身整个脊柱生理的曲度、力线都已不正常。如果增加负重，像举重，就在不正常的生理结构下施加压力，从而加重侧弯。 如果病人体重大，可以减重。因为体重太大，也能加重脊柱侧弯的程度，加重退变，甚至出现神经损伤。
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