偏头痛发作起来，头疼，有的人是轻到中度疼，有的是重度疼，以一侧的血管搏动性痛为主。这种头疼发作做不做运动，主要看运动以后头疼是否有减轻。有的人做运动，头疼会减轻，有的人做运动头痛会加重。如果做运动，头痛会加重，比如外出活动、跑步等等会导致偏头痛加重，就不要做运动。当然，也有一些人比如头痛发作时，做一下头后仰、拉伸，肩膀相对的活动，包括对头部做一些按压和揉按，头痛会有缓解，或者在太阳穴或者眼眶上方这些地方进行一些按压或者头顶按压。如果按压和运动能减轻的，就可以试着做一下。
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