流感主要是通过呼吸道及接触物进行传播。打喷嚏、咳嗽的飞沫，飞沫传播的空气中就引起人与人之间的传播。 切断飞沫传播是预防流感流行最重要方法，一个是自我隔离，再一个是做好自我防护，病人自觉隔离。 还有一个传播途径是接触物传播，比方带病毒的飞沫在门把手，用手接触后再去擦眼睛或接触到人体皮肤、黏膜，也会引起流感播散和传播。 所以要勤洗手，注意自我防护，多开窗通风，多洗手是预防流感的一个重要方法。
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