腰突然疼得直不起来的原因如下： 1.可能是腰部的肌肉出现炎症、痉挛等导致。在晨起或同一个姿势很长时间以后，在改变体位时突然发现不能动，此时是肌肉疲劳，出现了痉挛，比如晚上睡觉时睡姿不好，床板比较软，不能有较好的支撑，或休息过程中局部着凉，都会出现腰突然疼得直不起来的现象。 2.可能是腰椎出现骨质增生，小关节互相交锁导致。此时可以通过手法推拿将交锁缓解。如果没有很好的手法，可以通过吊门框等牵拉的方式来改善。
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