避免听力的损伤，才能有效的预防耳鸣。1.突发性耳聋要及时治疗，防止听力下降不能恢复而导致伴随着耳鸣也难以恢复。2.要避免噪音接触，包括爆震性的噪音，也就是比较大的噪音。3.避免噪音的持续性接触，时间接触越久，越容易导致听神经功能受损，而出现耳鸣状态。4.耳鸣还要注意避免使用耳毒性药物，比如庆大霉素、链霉素、卡那霉素以及抗真菌药等，对于听神经功能都有一定的损伤，也是要尽量的避免。5.如果发现耳鸣，一定要及时的检查和治疗，防止耳鸣持续，对于耳鸣的预防，也都是有很大意义。
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