长期便秘者更容易肛裂。因为引起便秘的根本原因主要就是大便的干燥，排便困难，临厕努挣，就会导致肛裂，所以治疗肛裂解决的关键问题就是便秘。日常饮食中应该要增加富含膳食纤维食物的摄取，要均衡饮食，注意多喝水，增加运动锻炼等。如果便秘严重，肛裂疼痛非常的明显，必要的时候可以服用缓泻剂来进行缓解，同时可以补充一些蔬菜、水果类的食物，多喝水。如果便秘导致了肛裂，可以采用中药坐浴，局部上药膏来治疗肛裂。一定要注意保持大便通畅。
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