情绪低落不是抑郁症。情绪低落只是抑郁的核心症状，但抑郁症是整体的改变，不是只有一个改变。如果罹患了抑郁症，生活、情绪会受到全面的影响，而且是持续的、弥漫的情绪低落，还会有兴趣的下降、精力不足、容易疲劳、自我评价低、注意力不能集中、未来黯淡无光、食欲下降、睡眠障碍等症状，甚至自杀观念，至少持续两周。大部分时间处在这种状态下，还会对生活、工作、家庭、学业造成影响。如果只是很短暂的、有波动性的、发作性的情绪不好并不一定是抑郁症。
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