颈椎管狭窄症发病机理是颈椎管狭窄引起脊髓受压，可以适当做轻柔的按摩，放松颈部肌肉，改善颈部疼痛不适症状，但无法解决病因。在实际生活中，没有经过系统的专业训练，没有医学知识，而做大力的旋提动作，会非常危险，会进一步加重脊髓的受压，严重的甚至会导致瘫痪。
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