健康的鼻涕颜色一般是呈清水样透明的鼻涕。鼻涕会沿鼻腔黏膜上纤毛运动的方向流向后鼻孔、咽喉部，加上蒸发和干结，一般不会从鼻腔内流出。 鼻涕可以预防鼻腔黏膜过于干燥，在局部比较湿润时，可以黏住空气中带入的粉尘、花粉及微生物，避免刺激呼吸道，降低患病的几率。 如果经常流透明状鼻涕，可能是患有着凉、吃刺激性较大的食物，或接触过敏原而引起的过敏性鼻炎。细菌感染引起感冒、鼻窦炎等疾病，鼻涕颜色会发生异常，呈现黄色、绿色。
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