精神压力大出现脱发时，一般可以通过减轻压力、保证充足的睡眠等方式进行改善。同时要做到放松，并尽可能的缓解这种焦虑的情绪。 部分患者也可以使用一些外用的药膏来促进毛发的生长，从而避免脱发的问题进一步加重。 如果患者在自行调节后脱发的症状仍然没有改善，也可以服用一些改善焦虑情绪的药物，包括短时间应用苯二氮卓类的药物，或者是一些抗焦虑的药物来改善焦虑的情绪。
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