一天喝5L水不正常。正常人一天内饮水量应在1.5L~2L左右，可以维持水代谢平衡。 如果饮水量在5L左右，会超过肾脏排泄负荷量，导致水分在体内急剧增加，可能出现水肿，严重的可能出现水中毒。 如果是夏天或排汗较多情况下，需要增加饮水量，但是也不需要一天饮用5L水。 对于一天内出现进水量5L的时候，需要引起重视，如尿崩症、糖尿病等。要积极寻找可能引起的病因，做相关检查，明确病因后及时治疗，避免发生不良反应。
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