雌激素过高的原因有多种，首先可能与饮食有关。经常吃一些雌激素含量过高的食物，比如木瓜、豆浆、葵花籽、蜂王浆、奶制品等，会使雌激素水平明显地升高，这种情况大部分经饮食调理之后会恢复。也可能是精神压力大、...

并没有哪种食物吃了可以明显的起到降尿酸的作用，想要降尿酸最有效还是服用药物进行治疗。但是平时应该尽量吃一些低嘌呤的食物限制尿酸的升高，比如芹菜、茄子、西红柿、马齿苋、白萝卜、卷心菜、黄瓜等，多饮水并且...

血糖的检测结果是5.1mmol/L不算高。不管是空腹血糖，餐后两小时血糖，还是女性在孕期，血糖5.1mmol/L都在正常范围以内，无需刻意进行血糖的调理。血糖的正常标准是空腹3.9~6.1mmol/L...

血糖高不适合吃小米粥，因为小米中含有淀粉，热量比较高。并且粥类熬制的时间比较长，淀粉已经很大程度融入水中，进入胃部以后与胃黏膜的接触面积比较大，更容易被吸收，使血糖在短时间内有明显升高，不利于血糖控制...

跑步是可以减肚子的，不仅是肚子，对于全身各个部位可以起到减肥的效果。跑步，特别是慢跑，是一项有氧运动，可以促进全身肌肉当中脂肪燃烧，热量消耗比较多，长期坚持腹部会明显减小，整体的瘦身效果也会比较明显。...

饭后的2个小时进行检测血糖7.1mmol/L是正常的。因为正常情况下这个时间的血糖值应该在7.8mmol/L以下，数值为7.1mmol/L在正常范围以内，所以不用过于担心，正常饮食即可。血糖在空腹状态...

血糖高并没有特殊的降糖方法，最有效就是服用降糖药物或者注射胰岛素。需要根据自身的血糖水平，结合医生的建议再选择用药，并且用药也要经常复查调整用药。虽然饮食并没有明显的降糖作用，但是控制饮食却是促进控制...

很多青少年饮食习惯是不健康的，喜欢吃煎炸类、膨化类、油腻的食物，这些食物中含有的淀粉、脂肪、热量都是比较高的。同时青少年由于学习压力大，很少有活动的时间，这样就造成了脂肪的堆积而引起肥胖。调整饮食后，...

屁股大、腿粗的原因有多种，首先可能是遗传因素导致的。有些人家族中很多人都有屁股大、腿粗的情况，这与先天发育有直接关系。如果没有不适不用担心，平时尽量不要久坐可以避免加重。也可能是后天肥胖引起的。平时不...

饭后血糖6.8mmol/L不严重，属于正常范围。正常情况下饭后2小时血糖，检测值应该低于7.8mmol/L，6.8mmol/L在正常范围以内，所以不需要担心。如果检测的血糖值是6.8mmol/L，正常...