延长性爱时间，首先要摆正心态，要对自己树立信心，相信自己是可以的。然后可以自我锻炼，在快射精的时候停止运动，做阴囊和肛门之间耻尾肌肌肉的锻炼，练习收缩20次，每次收缩保持1到2秒，然后放松每天进行3次。还可以进行深蹲练习，也是每天进行三次，每次深蹲20下，这些运动都可以帮助提升性能力，从而延长性爱时间。另外还需要与爱人多沟通，节制性生活的频率，养成好的生活习惯与卫生习惯，不吃辛辣刺激的食物，不穿过紧的衣裤，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果，保持生殖器的干燥卫生，也可以口服中药复方玄驹胶囊、六味地黄丸等，或者是西药西地那非，这些药物都可以帮助延长性爱时间。...

草丛蓉为中药制剂，是中药肉苁蓉的替代品。本品主要分布在气候寒冷、湿度大的高山峡谷之中。本品中含有活性物质，其可以改变细胞基因，增强细胞活性，修复细胞，增强机体的抵抗力与免疫力。本品具有补肾壮阳、润肠通便、滋阴补阳的功效，主要用于肾虚阳痿、腰膝关节冷痛、小便遗沥，崩漏带下，肠燥便秘、膀胱炎等。如果配合其他药物，同时可以治疗梦遗，妇女不孕等生殖系统疾病。另外对老年性习惯性便秘、膀胱炎、血尿，脓尿，风湿性关节炎、神经错乱等各种疾病也有一定的治疗作用。...

前列舒乐软胶囊，为中成药。本品的主要成分有黄芪，霍羊淫，车前草，川牛膝。具有化瘀通淋、补肾益气的功效。可以用来治疗前列腺炎，前列腺增生，慢性前列腺炎，疲乏无力，面白舌软，腰部、腿部、膝部乏软无力。 另外对于腹胀、小腹坠痛、排尿不尽。尿频、尿急、尿痛等均有一定的治疗效果。本品起较快，一般服药后3到10天就可以改善各种症状。可以直接通过前列腺膜发挥作用，改善局部微循环。可以使白细胞数减少及卵磷脂小体增加，还可以减轻前列腺体重量，增加毛细血管通透性，从而达到抗前列腺炎和抗前列腺增生的作用。...

五子衍宗丸主要成分是杞子，菟丝子，覆盆子，五味子，车前子五味中草药。 主要适用于补肾益精，用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥等疾病。其还具有保护睾丸生精功能，调节下丘脑–垂体–性腺轴功能。抗衰老、降血糖、抗氧自由基、增强免疫力等多种功能。一般用药剂量为一日两次，一次一丸，目前本产品的副作用尚不明确。但长期服用此药会对患者的肝功能和肾功能都会产生影响。但一般停药后可以自行恢复。另外还有建议是，服药期间不要吃辛辣刺激的食物，忌浓茶，戒烟戒酒，注意休息，不要过度劳累，影响药效。...

血栓通胶囊其内的主要成分是，三七，丹参，黄芪等多种中药。本品可以活血化瘀、通脉活络，具有止血、祛瘀。扩张血管，增加血流量，改善血液循环和微循环的作用，还可以壮阳补气。 用于脑络淤阻引起的中风偏瘫心脉瘀阻引起的。胸痛、心痛等。对于脑梗塞、冠心病、心绞痛的治疗也有一定的效果。本品的不良反应常为胃肠道反应，可以出现，未想到刺激症状，患者会有恶心，呕吐，胃肠道不适的症状。有些患者可以出现过敏反应，少部分人可以出现肝，肾功能下降的情况，一般停药后数周可以恢复。...

还原型谷胱甘肽，为抗氧化剂。其主要作用有以下几点， 第一，用于各种肝病，尤其是化疗药物、抗结核药物引起的药物中毒、酒精中毒性肝病效果肯定。同时，对由于各种原因引起的乙肝。丙肝炎症也有一定的作用，帮助肝功能的恢复和肝细胞的修复。 第二用于有机溶剂重金属的中毒解救，也有一定的帮助，是一种解毒剂。 第三预防和治疗骨髓组织炎症，特别是预防和治疗放射性损伤白细胞减少引起的骨髓炎。 第四，由于各种色素沉着引起的汗斑，对于老年性白内障，角膜溃疡，角膜炎等也具有一定的治疗作用。...

环丙沙星为第三代喹诺酮类药物，为广谱抗生素，杀菌效果好，杀菌种类多。可以用于肠杆菌、绿脓杆菌。淋球菌链球菌，金黄色葡萄球菌的抗感染治疗。环丙沙星应用广泛可用于敏感细菌导致的骨关节感染、呼吸道感染、中耳炎、泌、尿系统感染皮肤软组织感染和肺炎败血症等。还可以用于治疗较重的感染，如肠杆菌科细菌败血症。肺部感染、腹腔胆道感染等，应当指出的是，本品不易空腹服用，会造成肠道刺激症状，也不适宜18岁以下儿童孕妇哺乳期服用，会影响儿童的正常生育和发展。另外，癫痫患者也不合适服用此药会造成癫痫的发作和加重。...

淫羊藿又称羊霍叶，为我国传统中药之一，其味辛甘，性温。归肝肾经，具有补肾壮阳、强筋壮骨，益气强心、祛风除湿的作用。可以用来治疗阳痿，早泄，遗精，性功能衰退，肠经不调，更年期综合征。风湿痛，半身不遂，四肢麻木。膝软无力。腹胀不思饮食，小儿雀目，遗尿等疾病。还可以用来治疗。骨质疏松，冠心病、抗衰老。现代医学认为淫羊藿还具有促进精液分泌。又持久的降压作用。有抗肺炎链球菌、结核杆菌、金黄色葡萄球菌的作用，是我国传统的中药制剂之一。...

大活络丹为我国传统中药制剂，主要成分有白花蛇、乌鞘蛇，威灵仙等。具有补益气血，活血化瘀、祛风通络，化痰健脾，解经止痛的功效。大活络丹的作用主要有以下几点， 第一增加冠状血管供血，改善心肌缺血的症状，治疗胸闷、胸痛。 第二降低血液黏稠度，降低心脏负荷，增加心脏的功能。 第三抗凝溶栓，预防血栓的形成，促进血液循环。 第四对于由于心肌缺血导致的心率过缓，早搏，房室传导阻滞也有一定的治疗作用。第五对于脑血管意外，癔病性昏厥、风湿性和类风湿性关节炎也有一定的治疗作用。...

利尿消炎丸的主要成份有车前子，扁蓄，滑石，地龙，桃仁、金银花，鱼腥草等，含有多种名贵草药。本品可以活血化瘀，软坚散结，行气止痛，同时还具有抗增生，抗纤维化、消肿止痛之功效，可以治疗男性女性生殖系统和泌尿系统疾病。包括膀胱炎、神经性膀胱炎，腺性膀胱炎、间质性膀胱炎、尿道炎，精囊炎，睾丸炎，前列腺炎和肾盂肾炎等，对于尿路感染引起的尿频、尿急、尿痛、腰痛以及脓尿、化脓性感染都具有很好的治疗作用。 ...