舌苔厚发白是什么原因引起的

2025.09.02 16:43

舌苔厚发白通常由体内湿气过重、脾胃功能失调或口腔卫生不良引起。这类舌象在中医理论中多与寒湿、痰饮或消化不良有关，西医则认为可能与口腔菌群失衡、脱水或感染等因素相关。

从中医角度看，舌苔厚白反映体内阳气不足或水湿停滞。脾胃虚弱时，运化功能下降，导致湿浊上泛于舌面，形成白腻苔。长期饮食生冷、油腻或过度疲劳会加重这一现象。西医角度则关注口腔环境变化，例如唾液分泌减少、白假丝酵母菌感染或慢性炎症，均可能使舌苔增厚发白。感冒初期或消化系统疾病也可能伴随此类舌象。

日常需注意饮食清淡，避免生冷甜腻食物，适当运动以促进代谢。保持口腔清洁，刷牙时轻刷舌面，但避免过度刮舌损伤黏膜。若舌苔长期未见改善，或伴随口臭、食欲不振等症状，建议就医排查是否存在胃肠道疾病、真菌感染或其他系统性问题。中医调理可考虑健脾祛湿的方剂，如参苓白术散，但需在专业医师指导下使用。观察舌象变化时，需结合全身症状综合判断，避免自行用药延误病情。

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