7个月宝宝拉肚子吃什么好

2025.09.11 17:28

7个月宝宝拉肚子时，可以适当调整饮食，优先选择易消化、低纤维的食物，如米汤、稀释的苹果泥、胡萝卜泥或煮熟的香蕉。母乳或配方奶仍需继续喂养，但可减少单次喂养量，增加喂养次数。若腹泻严重，可遵医嘱口服补液盐，预防脱水。

宝宝腹泻期间，肠胃功能较弱，需避免高糖、高脂肪或刺激性食物，如果汁、甜点或油炸食品。辅食应选择清淡、软烂的食材，如大米粥、小米粥或土豆泥，逐步恢复肠道功能。若宝宝已开始尝试蛋白质类食物，可少量添加蒸熟的鸡肉或鱼肉，但需确保彻底捣碎。母乳喂养的妈妈需注意饮食，避免生冷或辛辣食物，以免通过乳汁影响宝宝。配方奶喂养的宝宝可暂时改用低乳糖或无乳糖配方奶，减轻肠道负担。

腹泻期间需密切观察宝宝的精神状态、尿量和排便情况。若出现持续呕吐、发热、血便或尿量明显减少，需立即就医。避免自行使用止泻药物，尤其是成人药物，以免掩盖病情或引发副作用。注意臀部护理，每次排便后用温水清洗并涂抹护臀霜，预防红臀。恢复期饮食需循序渐进，避免过早添加新辅食，待大便性状正常后再逐步恢复原有饮食结构。若腹泻超过一周未改善，建议就医排查感染或过敏等潜在原因。

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