手指类风湿怎么艾灸

2025.09.15 22:25

手指类风湿艾灸可选择合谷穴缓解关节僵痛、内关穴调节气血运行、阳池穴改善手腕活动度、八邪穴针对手指局部症状、阿是穴直接作用于痛处。具体分析如下：

1.合谷穴：位于手背第一二掌骨间，艾灸此穴能疏通手部经络，促进气血流通。操作时用艾条悬灸5-10分钟，以局部温热感为宜。该穴位属大肠经，对缓解指关节肿胀和晨僵效果显著，配合轻揉手法可增强效果。

2.内关穴：在掌侧腕横纹上2寸，艾灸此处可调和气血，减轻炎症反应。采用雀啄灸法，每次3-5分钟。此穴通心包经，能改善末梢循环，适合伴随麻木症状时使用，注意避免烫伤皮肤薄弱处。

3.阳池穴：腕背横纹中点凹陷处，艾灸能温养腕指关节。用回旋灸法绕穴施灸，持续8分钟。该穴为三焦经原穴，对缓解关节活动受限有效，施灸后宜缓慢活动手腕以助气血运行。

4.八邪穴：手背指缝间共八穴，艾灸可逐寒除湿。每穴用温和灸2分钟，左右交替。此组穴位直接对应手指病变，适用于多关节疼痛，施灸时需固定手腕保持体位稳定。

5.阿是穴：即疼痛明显处，艾灸能直达病所。根据痛点大小选用艾炷或艾条，以耐受为度。此法强调以痛为腧，适用于局部急性发作期，需观察皮肤反应调整灸量。

艾灸前后避免接触冷水，施灸时间不宜超过15分钟。体质虚弱者需减少灸量，出现皮肤过敏应停止操作。艾灸后饮温水促进代谢，结合医嘱配合其他疗法效果更佳。

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