咖啡对糖尿病有好处吗

2021.12.06 09:35

糖尿病患者喝咖啡有好处也有坏处，主要原因如下：

1.咖啡含有一些营养的因素，如B族维生素、游离的脂肪酸等。

2.咖啡可以消除疲劳，同时可以促进代谢。

3.咖啡可以加速脂肪分解，通过运动能将多余的脂肪消耗。

咖啡也有副作用：

1.大量喝咖啡会导致心跳加快、失眠，还会对胃黏膜造成损伤。

2.大量喝咖啡会产生利尿的作用，使小便明显变频。建议糖尿病患者不要晚上喝咖啡，避免影响睡眠，导致血糖的升高。

糖尿病患者可以少量喝无糖咖啡，无糖咖啡不含糖，对身体还是有好处的。

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