做梦会导致心跳加速吗

2021.12.07 08:46

做梦可能会导致心跳加速，但通常这和心脏并无多大关系，大多数情况下是由大脑指令造成的。出现这种情况，与平时的精神压力大及过度的劳累有关，使得植物神经出现紊乱，造成多梦及心跳加速等。

平时睡觉之前，要保证心情平复，不要太激动，同时要避免饮用浓茶、咖啡及巧克力饮品等，会使人体产生兴奋的食品或饮料，避免熬夜和剧烈的运动，保持积极乐观的心态。