第五小指跖骨基底部骨折怎么调理

2025.07.23 08:36

第五小指跖骨基底部骨折需制动固定、局部冷敷热敷交替、药物镇痛消肿、循序渐进功能锻炼、饮食补充钙质。具体分析如下：

1.制动固定：骨折初期需使用石膏或支具固定患处4-6周，避免移位加重损伤。固定期间保持足部抬高，减少肿胀。定期复查影像，确认骨痂形成后可逐步解除固定。

2.局部冷敷热敷交替：伤后48小时内冰敷15分钟每次，每日3-4次，减轻出血和炎症。48小时后改用热敷促进血液循环，加速组织修复。注意避免冻伤或烫伤皮肤。

3.药物镇痛消肿：遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛，配合活血化瘀中成药内服或外敷。严重肿胀时可短期使用脱水剂，但需监测肾功能。

4.循序渐进功能锻炼：拆除固定后先进行被动关节活动，如足趾屈伸。2周后增加主动训练，如抓毛巾练习。后期逐步过渡到负重行走，避免过早承重导致二次损伤。

5.饮食补充钙质：每日摄入牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等富含钙和维生素D的食物。必要时在医生指导下补充钙剂，促进骨折愈合。

恢复期间避免吸烟饮酒，以免影响骨骼修复。保持患处清洁干燥，防止固定器具压迫皮肤。若出现持续疼痛或异常肿胀，需及时复诊调整治疗方案。

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