前列腺肥大的饮食疗法是什么

2025.06.18 09:39

前列腺肥大是中老年男性常见疾病，合理的饮食调理有助于缓解症状并延缓病情进展。通过调整日常膳食结构，适当补充特定营养素，能在一定程度上改善尿频、排尿困难等不适表现。

膳食中应增加富含抗氧化物质和植物固醇的食物。西红柿、西兰花等深色蔬菜含番茄红素和维生素E，可减轻前列腺组织氧化应激。南瓜籽、亚麻籽中的锌元素和植物固醇有助于调节激素水平，抑制腺体增生。豆制品如豆浆、豆腐含有大豆异黄酮，其弱雌激素作用可平衡雄激素对前列腺的刺激。每日饮水控制在1500-2000mL，避免夜间过量饮水加重尿频。适量饮用绿茶，其中的儿茶素具有抗炎作用，但需注意咖啡因可能刺激膀胱。

需避免辛辣食物、酒精及高盐饮食，这些可能加重盆腔充血和尿路刺激。红肉及高脂乳制品中的饱和脂肪酸可能促进炎症，建议用鱼类、禽类替代。部分患者合并高血压或糖尿病，需同步控制糖盐摄入。需明确饮食疗法仅作为辅助手段，不能替代药物或手术。若出现急性尿潴留、血尿等症状，应立即就医。长期服用含锌或植物提取物保健品前，建议咨询医生以避免与其他药物相互作用。定期复查前列腺特异性抗原PSA及超声检查，综合评估病情变化。

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