按摩肾部保养怎么做
2022.02.18 14:36主要是以穴位为主，关元、气海、肾俞、命门、腰阳关这些穴位可以点揉、按压，再就是针灸、艾灸。
肾阳虚可以用姜末和姜片放在穴位上，艾灸就是隔物灸，来在鼓动人体的阳气，温着阳气。
再就是按摩足底，来疏通经络，按摩足三里，也都是有保健作用。
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