尿结石患者可不可以憋尿

2025.07.21 14:48

尿结石患者应避免憋尿。憋尿会增加膀胱压力，可能导致尿液反流至肾脏，加重结石对泌尿系统的刺激和损伤。长期憋尿还容易引发尿路感染，不利于结石的排出和治疗。

尿结石的形成与尿液成分失衡有关，如钙、草酸、尿酸等物质浓度过高。憋尿会使尿液在膀胱中滞留时间延长，导致这些物质进一步浓缩，可能促进结石增大或新结石形成。憋尿时膀胱过度充盈，可能引发输尿管或肾盂压力升高，加重疼痛或梗阻风险。对于已存在结石的患者，及时排尿有助于减少尿液滞留，降低感染和结石复发的可能性。

尿结石患者需保持充足水分摄入，每日饮水量建议在2-3升，以稀释尿液并促进结石排出。避免长时间保持固定姿势，适当运动有助于小结石移动。饮食上需根据结石成分调整，如草酸钙结石患者应减少高草酸食物摄入。若出现排尿困难、血尿或剧烈腰痛，需立即就医，避免延误治疗。定期复查泌尿系统超声或CT，监测结石变化，必要时遵医嘱进行药物或手术治疗。养成良好的排尿习惯，避免憋尿，是预防结石恶化的重要措施。

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