月经一直量少正常吗

2025.04.29 08:07

月经量少是否正常需要结合具体情况判断。正常月经量为20-60毫升，持续2-7天。若经量持续少于5毫升约浸湿半片日用卫生巾，或经期短于2天，可能属于月经过少。但部分女性天生经量偏少且周期规律，若无其他异常则属于个体差异。

月经过少可分为生理性和病理性两种情况。生理性原因常见于青春期初潮后1-2年、围绝经期、哺乳期等特殊阶段，与激素水平波动有关。病理性原因包括多囊卵巢综合征、子宫内膜损伤如多次人流术后、甲状腺功能异常、过度节食或压力导致的激素紊乱等。若伴随闭经、痛经、毛发异常增多或体重骤变等症状，需警惕内分泌疾病。长期服用避孕药或精神类药物也可能影响经量。

观察月经需记录至少3个周期的出血模式。突然出现的经量减少应排查妊娠可能。建议就医检查性激素六项、甲状腺功能和盆腔超声。避免自行服用活血药物，过度节食或剧烈运动可能加重症状。保持均衡饮食，尤其注意铁和蛋白质摄入。经期注意保暖，适度运动促进盆腔血液循环。40岁以上女性经量持续减少建议评估卵巢功能。记录基础体温有助于判断排卵情况。

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