婴儿一放床上就醒怎么办

2022.06.12 15:36

对于婴儿一放床上就醒的情况，可以选择床上安抚、环境调节、生活调节等方式处理。

1.床上安抚。婴儿出现一放床上就醒的情况，可能是由于依赖性因素所致，所以当婴儿想要睡眠时，家长应该要将婴儿直接放在床上进行安抚，培养良好的睡眠习惯，能够使婴儿逐渐地安心入睡，缓解放床上就醒的症状。

2.环境调节。婴儿一放到床上就醒，可能和睡眠环境有关。需要创造温馨的睡眠环境，避免过亮、过吵等，还要保持室内温度适宜，避免过热、过冷等。

3.生活调节。婴儿睡觉之前应该吃饱、喝饱，同时也要更换纸尿裤，避免因为大小便不适而造成婴儿睡眠不安稳。平时要避免宝宝精神过于亢奋，需要养成良好的睡眠习惯，避免不良生活刺激。

相关推荐