远志可以和酸枣仁一起泡酒吗

2025.06.27 17:23

远志和酸枣仁可以一起泡酒，两者配伍具有安神益智、养心补肝的功效，适合改善失眠、健忘等症状。远志性温，归心、肾经，能安神益智、祛痰开窍；酸枣仁性平，归心、肝经，可养心补肝、宁心安神。两者结合泡酒，能协同发挥镇静安神的作用，尤其适合因心脾两虚或肝血不足导致的睡眠障碍。

远志与酸枣仁泡酒时，建议选用50度以上的纯粮白酒，有助于有效成分的析出。将远志10克、酸枣仁20克洗净晾干后放入500毫升酒中，密封浸泡15-30天即可饮用。每日饮用10-20毫升，睡前服用效果更佳。此方对轻度失眠或神经衰弱有一定缓解作用，但需长期坚持。若加入枸杞或龙眼肉，可增强补益效果，但需注意整体配伍的平衡性。

远志和酸枣仁泡酒虽有一定保健作用，但并非人人适用。孕妇、阴虚火旺者及酒精过敏者禁用。长期失眠或症状严重者应就医，不可依赖药酒替代治疗。饮用期间避免辛辣刺激食物，忌与镇静类药物同服。药酒需密封避光保存，出现浑浊或异味应立即停用。体质特殊者建议在中医师指导下调整配方或剂量，确保安全有效。

相关推荐