患肾结石花生核桃能吃吗
2025.07.22 14:34肾结石患者可以适量食用花生和核桃，但需根据结石类型和个体情况调整摄入量。
花生和核桃属于坚果类食物，富含不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质，对健康有益。但坚果中草酸和嘌呤含量较高，可能增加草酸钙结石或尿酸结石的风险。草酸钙结石患者需控制高草酸食物摄入，尿酸结石患者应减少高嘌呤食物。花生和核桃的草酸含量中等，适量食用通常不会直接导致结石形成，但过量可能加重病情。建议每日坚果摄入量控制在20-30克，并搭配充足水分促进代谢。
肾结石患者需注意饮食整体平衡。除控制坚果摄入外，还需减少高盐、高糖和高动物蛋白食物，增加水分摄入以稀释尿液。定期复查结石类型和肾功能，根据医生建议调整饮食方案。若出现疼痛或排尿异常，及时就医避免延误治疗。花生和核桃并非绝对禁忌，但需结合个体情况科学食用。
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