右肩膀痛是怎么一回事

2025.09.15 22:25

右肩膀痛可能是肌肉劳损、关节炎症、颈椎问题、肩周炎、神经压迫。具体分析如下：

1.肌肉劳损：长时间保持固定姿势或过度使用肩部肌肉可能导致局部乳酸堆积和纤维损伤，引发酸痛或僵硬感，常见于体力劳动者或伏案工作人群。

2.关节炎症：肩关节滑膜或软骨因退行性变或外伤出现炎症反应，表现为活动时疼痛加剧并伴随肿胀，寒冷天气症状可能加重。

3.颈椎问题：颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，疼痛放射至肩部，常伴有颈部僵硬和手臂麻木感。

4.肩周炎：肩关节囊及周围软组织发生粘连性病变，导致主动和被动活动均受限，夜间疼痛明显且病程较长。

5.神经压迫：胸廓出口综合征或腋神经受压可引起持续性钝痛或刺痛，伴随肌肉无力或感觉异常，需通过影像学检查明确位置。

出现右肩膀痛需避免提重物或突然扭转动作，注意局部保暖并适度拉伸。疼痛持续超过两周或伴随红肿发热应及时就医，排除严重病理因素。日常保持正确坐姿和均衡饮食有助于预防症状反复。

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