脚踝水肿是怎么回事

2025.07.30 23:51

脚踝水肿可能是由于静脉回流不畅、淋巴循环障碍、心脏功能不全、肾脏疾病、局部创伤或炎症。具体分析如下：

1.静脉回流不畅：长时间站立或久坐会导致下肢静脉血液回流受阻，压力增大，液体渗出到周围组织形成水肿。穿弹力袜、抬高下肢、适当活动可缓解。

2.淋巴循环障碍：淋巴系统受损或阻塞时，组织液无法正常回流，积聚在脚踝处引发水肿。轻柔按摩、避免紧身衣物、减少盐分摄入有助于改善。

3.心脏功能不全：心脏泵血能力下降时，血液淤积在下肢，静脉压力升高导致水肿。需控制水分摄入、限制盐分、遵医嘱用药。

4.肾脏疾病：肾脏滤过功能异常时，水分和钠盐排泄减少，体内液体潴留引起水肿。需调整饮食、监测尿量、及时就医治疗。

5.局部创伤或炎症：脚踝扭伤、感染或过敏反应会导致局部血管通透性增加，液体渗出形成水肿。冷敷、休息、抗炎处理可减轻症状。

脚踝水肿是多种因素共同作用的结果，需结合具体表现判断病因。长期或反复出现水肿应及时就医，避免延误治疗。日常生活中注意适度运动、控制饮食、避免长时间保持同一姿势，有助于预防和缓解症状。

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