月经提前3天是否正常
2025.05.16 08:20月经提前3天属于正常现象。
月经周期通常以28天为基准，但实际周期因人而异，范围在21至35天均属正常。周期偶尔波动受多种因素影响，如情绪压力、作息变化、饮食调整或短期激素水平波动。提前或延后一周内通常无需过度担忧，属于生理性变化。若长期出现不规律或伴随异常症状，则需进一步关注。
日常需留意月经周期变化是否频繁或伴随其他异常，如经量骤增骤减、严重痛经或非经期出血。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于稳定内分泌。若周期紊乱持续超过3个月，或伴随不适症状，建议及时就医检查，排除潜在病理因素。
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