辣木茶的功效和副作用分别是什么

2025.09.02 16:43

辣木茶由辣木树的叶子制成，具有多种潜在健康功效，但也存在一定副作用。

辣木茶富含维生素、矿物质和抗氧化成分，有助于调节血糖、降低胆固醇、缓解炎症，并可能改善消化功能。其中含有的多酚类物质能帮助清除自由基，延缓细胞衰老。部分辣木茶对高血压和轻度贫血也有辅助调节作用。其抗菌特性可能支持免疫系统，但具体效果需更多临床验证。

过量饮用辣木茶可能导致腹泻、胃部不适或低血压。孕妇、哺乳期女性及低血糖患者应谨慎使用，避免引发不良反应。辣木根皮含有生物碱，长期大量摄入可能对肝脏或神经系统产生毒性。冲泡时建议控制浓度，初次饮用者需观察身体反应。与降压或降糖药物同服可能增强药效，需咨询医生。选购时注意原料来源，避免污染或农药残留问题。

相关推荐