心瘅怎么处理

2025.08.28 15:54

心瘅是一种中医病名，指因情志不畅、气血失调导致的心神不宁或胸闷心悸等症状。处理心瘅需结合情志调摄、药物调理与生活方式改善，以疏肝解郁、养心安神为核心。

情志因素是心瘅的主要诱因，需避免长期焦虑、抑郁或过度思虑。可通过冥想、深呼吸或培养兴趣爱好舒缓情绪。中医常用柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等方剂调和气血，缓解症状，但需由专业医师辨证施治。日常饮食宜清淡，少食辛辣刺激之物，适当摄入莲子、百合等安神食材。规律作息与适度运动，如八段锦、散步，有助于气血运行，改善心功能。

注意事项包括避免自行滥用药物，尤其西药镇静剂可能掩盖病情。心瘅症状若持续加重或伴随胸痛、晕厥，需及时排查冠心病、心律失常等器质性疾病。孕妇、体弱者用药更需谨慎，需严格遵循医嘱。治疗期间需保持环境安静，减少外界刺激，避免剧烈情绪波动。长期心瘅未愈者建议结合心理咨询，从根源调整心态。

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