如何去水肿及体内湿气
2021.12.18 17:12去除水肿和体内的湿气，可以通过健脾、化湿的方法进行规范治疗，如果是由于脾阳虚所造成的水肿、湿气的储存，可以选择服用参苓白术散等药物进行规范治疗。
如果是由于肾阳不足所引起的水肿，可以选用金匮肾气丸等药物治疗。
建议平时在饮食上也可以多吃赤小豆、薏米仁、黑米、黑豆、黑芝麻、红枣等补脾、补肾的食物，平时在饮食上要保持清淡，一定要注意保证充足睡眠，不要熬夜，戒烟、戒酒，结合多做户外的有氧运动，这样就从综合调理的方面去除水肿以及体内的湿气。
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