产后子宫有淤血怎么办

2025.09.29 15:54

产后子宫淤血可通过热敷促进局部血液循环、遵医嘱服用活血化瘀药物、适当活动帮助恶露排出、按摩子宫增强收缩力度、保持外阴清洁预防感染。具体分析如下：

1.热敷促进局部血液循环：将温热毛巾或热水袋置于下腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟。热量能扩张血管，加速淤血溶解与吸收，缓解胀痛感。注意避免烫伤皮肤，每日可重复2-3次。若出现皮肤发红或不适需立即停止。

2.遵医嘱服用活血化瘀药物：常见中药如益母草颗粒、生化汤等，能调节子宫微循环，促使残留组织排出。西药缩宫素针剂需严格按剂量使用。服药期间观察恶露量及颜色变化，异常出血需及时就医。

3.适当活动帮助恶露排出：自然分娩后6-8小时可尝试翻身或床边坐起，剖宫产24小时后逐步下床走动。轻度行走能通过重力作用促进宫腔积血排出，每日活动3-4次，每次不超过10分钟，避免剧烈运动。

4.按摩子宫增强收缩力度：单手按压耻骨联合上方，另一手托住子宫底部环形揉按，力度以产妇能耐受为准。每次持续5分钟，每日3次。按摩可刺激宫缩反射，减少淤血滞留，但需避开手术切口部位。

5.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴2次，从前向后擦拭。及时更换卫生巾，恶露量大时每2小时更换一次。避免盆浴或阴道冲洗，防止逆行感染加重淤血症状。

出现发热、恶露异味或持续腹痛需立即就医。饮食宜清淡，避免生冷辛辣食物。保证充足休息，情绪紧张可能影响恢复进程。定期复查超声观察宫腔情况。

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