摔下楼腓骨头骨折怎么办

2025.09.15 22:25

摔下楼腓骨头骨折应立即停止活动避免二次损伤、固定患肢减少移位风险、冷敷缓解肿胀疼痛、及时就医进行专业处理、康复训练促进功能恢复。具体分析如下：

1.立即停止活动避免二次损伤：腓骨头骨折后继续移动可能导致骨折端移位或周围软组织进一步损伤。保持静止状态可防止病情加重，等待救援时尽量维持稳定姿势，避免患肢承重或扭转。

2.固定患肢减少移位风险：用夹板、硬纸板或绷带临时固定小腿和膝关节，限制骨折部位活动。固定范围需覆盖骨折处上下关节，避免包扎过紧影响血液循环。

3.冷敷缓解肿胀疼痛：伤后48小时内用冰袋或冷毛巾敷于患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减轻内出血，降低局部代谢速度，从而缓解肿胀和疼痛感。

4.及时就医进行专业处理：骨折需通过X光明确损伤程度，医生可能采用石膏固定、手法复位或手术内固定。延误治疗可能导致畸形愈合、关节僵硬等后遗症。

5.康复训练促进功能恢复：拆除固定后逐步进行踝关节屈伸、小腿肌肉力量训练，配合热敷或理疗改善血液循环。循序渐进恢复活动度，避免过早负重引发再次损伤。

伤后两周内忌烟酒及辛辣食物，保持均衡营养摄入。定期复查观察愈合进度，出现患肢麻木、发紫需立即就诊。康复期间避免剧烈运动，睡眠时抬高患肢减轻水肿。

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